Anda pasti biasa lihat rakan sekerja anda mempunyai semangkuk gula-gula yang penuh dan pasti anda tergoda untuk melakukan perkongsian gula-gula dengan meletakkan satu mangkuk gula-gula.

Ya, mungkin anda akan mendapat kawan baru dengan cara itu tapi ia takkan membantu dengan berat badan anda. Ianya sangat sukar untuk mengelak sesuatu yang dekat dengan tangan dan senang untuk dicapai.

Jadi apa kata kita tukarkan gula-gula kepada buah-buahan? Saya agak terkejut mendapati penyambut tetamu di suatu tempat meletakkan semangkuk buah-buahan segar di atas mejanya bukan nya gula-gula yang biasa kita lihat.

Semasa saya bercakap dengan nya, dia berkata tabiat memakan buah-buahan setiap hari akan membantu beliau turun sebanyak 3 pounds dalam enam minggu. Cara untuk kurus badan yang terbaik dan senang dilakukan dalam kehidupan kami.

Apakah pandangan anda kepada cara nak kurus di depan meja ofis anda ? Sila komen di bawah.